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武昌首義路育嬰師-康大姐母嬰護(hù)理
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武昌首義路育嬰師18086081529 康大姐母嬰護(hù)理
有損寶寶大腦發(fā)育的食物
現(xiàn)在的寶寶一般都不會營養(yǎng)不良，父母會竭盡全力給寶寶提供營養(yǎng)食物，但有不少食物會對寶寶的大腦產(chǎn)生損害，影響大腦的發(fā)育。
所以，康大姐母嬰護(hù)理李老師建議父母要合理地給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)食物，這樣才能健腦益智，李老師也給家長們推薦了幾種食物也供參考。
過氧化脂質(zhì)含量高的食物。
過氧化脂質(zhì)對人體有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂質(zhì)并在體內(nèi)積聚，可使人體內(nèi)某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷，使大腦早衰或發(fā)育不全。含有較多的過氧化脂質(zhì)的食品主要有：油溫在200攝氏度以下的煎炸類食品及長時間暴曬于陽光下的食物。
還有炸過魚、蝦的油會很快氧化并產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)。其他如魚干、腌肉及含油脂較多的食品在空氣中都會產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)。這些食物，寶寶以不吃或少吃為好。
味精含量多的食物
研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常食用味精過多有引起胎兒缺鋅，12個月以內(nèi)的寶寶食用味精過多會引起腦細(xì)胞壞死的可能性。世界衛(wèi)生組織提出：每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和12個月以內(nèi)的寶寶禁食味精。即使寶寶大了也盡量少給他吃含味精多的食物。
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| 康老師
電話086-180-86081529
地址湖北武漢武漢市武昌張之洞路省人民醫(yī)院對面歌笛湖社區(qū)2棟2單元201室
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